如何设置Mac热点以限制网速？

Mac系统自带热点功能不支持限速，需使用第三方软件来实现带宽控制。

macOS系统原生并不支持直接在“互联网共享”设置中对连接到热点的特定设备进行精确的网速限制，与Windows系统或专业的路由器系统不同，Mac的互联网共享功能设计初衷是便捷的NAT网络转发，缺乏QoS（服务质量）或带宽管理的控制面板，若要实现网速控制，必须借助第三方专业软件、开发者工具或通过终端命令进行复杂的流量整形,或者更推荐的方式是使用具备流控功能的硬件路由器。

Mac系统作为一款以用户体验和简洁性著称的操作系统，在网络共享功能的提供上保持了极简主义，当用户开启Mac热点时，Mac实际上充当了一个软网关的角色，将有线网络或Wi-Fi网络通过另一个接口转发出去，这种转发机制在系统层面是“尽力而为”的，即系统会根据物理网卡的带宽上限和当前网络拥堵情况自动分配带宽，无法人为设定“每个设备最高只能占用500KB/s”这样的硬性指标，尽管如此，通过深入理解网络层级和利用专业工具,我们依然可以找到变通的控制方案。

Mac热点网速控制的底层逻辑与局限性

要解决这个问题，首先需要理解Mac热点的运作机制，Mac的“互联网共享”功能基于BSD内核的网络堆栈，利用pf（Packet Filter）防火墙和natd进行网络地址转换，在默认配置下，内核不启用流量整形机制，这意味着，如果连接的设备开始下载大文件，它会尽可能多地占用上游带宽,导致Mac本机或其他连接设备的网络出现卡顿。

很多用户误以为可以在“系统设置”或“活动监视器”中直接限制某个进程的网速，但这仅适用于Mac本机上的应用程序，无法穿透NAT层去控制局域网内其他设备（如手机、平板）的流量，这是由于操作系统权限隔离和NAT转发特性的限制，使得针对客户端设备的流量控制变得复杂，要实现网速控制，我们需要在数据包经过网卡时,引入额外的干预层。

解决方案一：使用第三方带宽管理软件（最推荐）

对于绝大多数非程序员用户，使用专业的第三方带宽管理软件是实现Mac热点限速最直接、最有效的途径,这类软件通常通过在内核层加载虚拟驱动或利用系统API来监控和限制特定网络接口的流量。

目前市面上较为有效的工具包括“TripMode”或“Throttler”等，以“Throttler”为例，这类工具允许用户针对特定的网络接口（通常是Mac热点对应的bridge100接口）设置全局的上传和下载速度限制。

1. 识别热点接口：在终端输入ifconfig或通过网络工具查看，开启热点后，Mac通常会创建一个名为bridge100的桥接网络接口。
2. 设定规则：打开第三方限速软件，选择bridge100接口。
3. 配置参数：设定全局带宽上限，如果你的总带宽是100Mbps，你可以将热点接口的总速度限制在50Mbps,从而保证Mac本机至少保留50Mbps的带宽。

虽然这种方法通常只能对整个热点接口进行“总量控制”，而无法精细到“每台设备”的独立限速，但在实际场景中，限制热点总带宽往往能有效防止个别设备抢占所有网速,从而间接保障了网络分配的公平性。

解决方案二：利用开发者工具进行网络模拟

对于开发者或高级用户，Mac自带了强大的网络调试工具，虽然主要用于模拟恶劣网络环境以测试App性能，但也可以被“借用”来限制热点网速。

1. 打开“网络链路调节器”：在Xcode开发工具中，或者通过搜索“Network Link Conditioner”找到该工具，如果没有，需要通过Xcode的“Open Developer Tool”菜单下载安装。
2. 启用配置：选择“Enable”。
3. 创建配置文件：在Profiles中新建一个配置，设置Downlink（下行）和Uplink（上行）的带宽,将下行带宽设置为1Mbps。
4. 选择接口：关键步骤在于选择正确的网络接口，你需要选择连接到互联网的那个源接口（如Wi-Fi），而不是热点接口，这样，所有经过该网卡出去的流量（包括转发给热点的流量）都会被限速。

这种方法的优势在于完全免费且由苹果官方提供，兼容性极好，缺点是操作相对繁琐，且每次重启电脑后可能需要重新配置,不适合普通用户日常频繁使用。

解决方案三：进阶方案——使用代理软件与规则分流

如果用户需要更精细的控制，允许手机看视频但不允许下载”，那么简单的带宽限制已经不够用了，需要引入基于规则的控制，这需要用户在Mac上搭建代理服务器,并让连接热点的设备通过代理上网。

常用的工具包括Clash、Surge等代理软件。

1. 开启代理允许局域网连接：在Clash等软件的设置中，开启“Allow LAN”。
2. 连接热点：手机连接Mac热点，并在手机的Wi-Fi设置中手动指定HTTP代理，填入Mac的局域网IP和代理端口（如7890）。
3. 配置分流规则：在Mac的代理软件中，针对不同的域名或进程设置不同的限速规则，可以设置特定域名走“Relay”节点并限速，或者直接利用软件内置的“Speed Limit”功能对特定节点进行限速。

这种方法属于“极客”方案，具备极高的灵活性和控制力，不仅能控制网速，还能控制访问权限，但这对用户的网络知识有较高要求，且配置手机代理较为麻烦,不太适合临时共享网络的场景。

解决方案四：替代方案——硬件路由器的流控（最佳实践）

从专业网络架构的角度来看，使用Mac作为长期的热点源并进行流控并不是最佳实践，Mac是个人计算设备，其散热、电源管理和网络处理能力（尤其是NAT转发效率）远不如专用硬件路由器。

如果长期面临多设备共享网络且需要精细控速的需求，最专业的解决方案是购买一台支持“智能流控”或“QoS”的便携式路由器或普通路由器。

1. 连接方式：Mac连接路由器的Wi-Fi,路由器连接上级网络。
2. 配置QoS：在路由器后台（如TP-Link、ASUS、Merlin等固件），开启智能流控，用户可以直观地看到每个IP地址的实时占用，并直接设置“IP限速”或“应用优先级”。

这种方式将Mac从繁重的转发任务中解放出来，系统稳定性更高，且控制效果远胜于软件层面的模拟，对于经常出差或需要多人共享网络的专业人士,携带一台支持OpenWrt或Merlin固件的小型路由器是更明智的选择。

优化Mac热点体验的实用技巧

既然原生限速困难，我们可以通过优化设置来提升整体网络体验,减少因网速被抢占带来的负面影响：

1. 优先使用5GHz频段：在Mac的“互联网共享”选项中，如果硬件支持，务必选择“5GHz”频段，5GHz频段干扰更少，传输速度更快，能更高效地利用带宽，减少因信号拥堵导致的“假性”网速慢。
2. 保持Mac处于通电状态：当MacBook处于电池供电模式时，为了节能，系统可能会降低无线网卡的发射功率，导致热点吞吐量下降,使用电源适配器供电可以确保网卡全速运行。
3. 关闭不必要的后台同步：在开启热点前，暂停Mac本机的iCloud同步、Time Machine备份或系统更新，这些操作往往会在后台占用大量带宽,与热点设备争夺资源。

Mac热点控制网速并非一个简单的开关操作，而是受限于操作系统设计理念的系统性问题，虽然macOS原生不支持针对热点设备的精细化带宽管理，但通过第三方带宽管理工具（如Throttler）限制热点接口总带宽，或利用开发者工具（Network Link Conditioner）进行网络模拟，都是可行的变通方案，对于有极高网络管理需求的用户，搭建基于代理的规则分流或回归到硬件路由器的QoS流控，才是更专业、更稳定的终极答案，理解这些底层逻辑和工具的使用，能让你在面对网络资源分配问题时,拥有更从容的解决思路。

你在使用Mac热点时，是否遇到过因为某个设备下载文件导致全家断网的情况？欢迎在评论区分享你的应对经验或使用的工具。

小伙伴们，上文介绍mac热点怎么控制网速的内容，你了解清楚吗？希望对你有所帮助，任何问题可以给我留言，让我们下期再见吧。